Para la psicoterapia tradicional bucear en el pasado del paciente a fin de buscar las raíces profundas de su problema actual supone poner a este en el camino de la solución. Esto implica alargar innecesariamente el periodo de tratamiento y el tiempo de recuperación y en ningún caso garantiza la solución del problema por encima de la tasa de remisión espontánea.

Phil Stutz y Barry Michels piensan que no es suficiente con "darse cuenta" del problema para resolverlo, la solución pasa por hacer un uso eficaz de las herramientas psicológicas adecuadas en base al método correcto. Superar bloqueos y miedos en la vida cotidiana, empujar hacia arriba nuestro potencial humano, conocernos más a fondo y conseguir un enriquecimiento espiritual, y todo ello sin pasar por el diván y la introspección eterna. Atacar problemas presentes en el presente no supone trabajar de forma superficial, sino reconocer que lo más profundo de la experiencia del hombre no está en el interior de nuestras mentes, se halla en nuestra interacción con el mundo exterior.

Acción, herramientas y métodos, esto es lo que nos ofrecen en "El Método" Phil Stutz (licenciado en Medicina por la Universidad de Nueva York y con una larga experiencia como psiquiatra y psicoterapeuta) y Barry Michels (licenciado en Derecho en la Universidad de California y máster en sociología). Como ellos dicen, "no hay ningún problema insuperable, basta tener las herramientas adecuadas y el método para saber utilizarlas".

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