El mundo real no existe, sólo existe la realidad según la percibimos. En esta idea se basa "Reinventarse" cuando aconseja: “No intentéis cambiar al resto. Los que tenéis que cambiar sois vosotros mismos. Sólo si conseguís moldearos a vosotros podréis cambiar el mundo”.
El ser humano ofrece una gran resistencia a cambiar, los automatismos de nuestro cuerpo no colaboran a la transformación y sensaciones como “el miedo y la tensión no dejan desplegar los recursos creativos ni productivos de las personas”. Mario Alonso Puig, cirujano y autor del libro "Reinventarse", conoce a fondo el funcionamiento del cerebro y asegura que es necesario combatir el miedo para crecer, salir de la "zona de confort" y atreverse a cambiar para desarrollarse.
Para Mario Alonso Puig nada es imposible. Es fundamental aceptarnos, analizar cuál es nuestro auténtico yo, la persona que realmente queremos ser, y estar dispuestos al cambio, porque podemos reinventarnos. También creer en nosotros mismos, abrazar nuestros sueños y perseguirlos, porque son alcanzables. El entusiasmo y la ilusión activan en el cerebro funciones como la creatividad y la constancia, así que para conseguir nuestras metas es imprescindible tener la firme determinación de querer lograrlas.
El pensamiento positivo es un elixir vital, tan beneficioso que incluso puede fortalecer nuestro sistema inmunitario. Este cirujano defiende que la actitud ante la vida depende de nosotros; si elegimos tener una actitud positiva seremos más felices, además de allanar el camino hacia nuestros objetivos, para el que debemos armarnos de humildad, valentía y paciencia.
"Reinventarse" propone aplicarse en una transformación interna que nos ayude a conseguir una mejor salud psicológica y mental, que nos aporte más serenidad y confianza. El libro explica los mecanismos del cerebro para autoengañarse y los obstáculos que nosotros mismos ponemos en nuestro camino, frente a lo cual propone estrategias de entrenamiento de la mente (y también del cuerpo) para favorecer el cambio interior.
La formación científico-médica de Mario Alonso Puig le permite ver con claridad los efectos que pensamiento, palabra y mentalidad ejercen de manera directa sobre la fisiología del hombre y su incidencia es realmente asombrosa. La clave está en orientar nuestra mente del modo que este autor propone: "Si quiere reinventarse enfóquese en lo que quiere y no en lo que teme".